|
אומגה 3, כידו לרבים, הינו תוסף תזונה בעל יתרונות רבים וחשובים מאוד לגוף האדם. בשנים האחרונות ניתן לראות עליה משמעותית מאוד במודעות לחשיבותו של תוסף זה, ועקב כך, עלייה בביקוש ובהיצע של המוצר.
למאמר המלא...
|
|
אומגה 3 זהו למעשה שם כללי לקבוצת חומצות שומן החיוניות לגופו של האדם. מאחר וגוף האדם איננו יודע לייצר את חומצות השומן החיוניות הללו, הוא חייב לקבל זאת ממקור חיצוני.
למאמר המלא...
|
|
הפחתת סיכון למחלת לב כלילית, הפחתת סיכון לסוגים שונים של סרטן, הקלה על תסמינים של דלקת מפרקים, טרשת עורקים ודלקות כרוניות, שיפור קשב וריכוז- אומגה 3 מספקת את כל אלו ועוד.
למאמר המלא...
|
|
יש שומן חיוני לבריאתנו שמשפר את תפקודי הגוף השונים וגם תורם להרזיה ויש שומן שמזיק לגוף ופוגע בבריאות. חשוב להבדיל בין הקבוצות השונות כדי להצליח ולקיים את אורח החיים הבריא.
אב המזון הקרוי שומן, מכיל כמה קבוצות של חומצות שומן, השונות זו מזו מהותית בהשפעתן על תפקודי הגוף.
מקבוצת השומנים האיכותית, שלא רק שאינה משמינה בצריכה נכונה שלה, אלא ההיפך, היא אף מגבירה את חילוף החומרים ותורמת לחיטוב הגוף ועד לקבוצת השומן התעשייתית, הרעילה לגופנו.
המאמר מפרט את מקורות המזון לשומנים השונים ונותן טיפים מעשיים.
למאמר המלא...
|
|
הרבה שמים דגש על כמות האוכל כשהם עושים דיאטה, אך הם טועים לחשוב שבדיאטה זה רק הכמות שקובעת, כשלמעשה התזונה והאיכות של האוכל הם החשובים ביותר, וזו הסיבה שקשה להם לשמור על המשקל אחרי שהם ירדו.
למאמר המלא...
|
|
אומגה 3 חיונית לתפקוד תקין של תאי הגוף. כאשר חומצות שומן אלה חסרות בגוף זה משפיע על כל תאי הגף ומכאן שעלול לפגוע בכל מערכות הגוף.
למאמר המלא...
|
|
מקורות רבים ידועים לאומגה 3 מהצומח. חלקם טובים וחלקם פחות.
בשמן פשתן קיים אחוז גבוה של חומצת השומן אומגה 3 אך האם חומצת שומן זו זמינה לגוף האדם?
מה עוד מכיל שמן פשתן?
מה ההבדל בין שמן פשתן מבית טבע לשמן פשתן בחנויות טמבור לצביעת עצים?
למאמר המלא...
|
|
במאמר זה אעמוד על היתרונות של חומצות שומן חיוניות לגוף האדם ובעיקר אתמקד באומגה 3. אפרט על חומצות שומן בכלל ועל אומגה 3 בפרט, כמו כן אסביר מה תפקידן של חומצות שומן ולשם מה אנו צורכים אותן.
למאמר המלא...
|
|
אומגה 3 מצמח המרווה מתפקד כוויטמין חיוני לתפקוד בריא של הגוף וללא תופעות לוואי
למאמר המלא...
|
|
כיצד צריכת פשתן יכולה להשפיע על מהלך ההריון והאם יש לפשתן תופעות לוואי?. ידוע שגוף האישה במהלך חודשי הלידה מספק לעובר את התזונה שלו, וכי העובר תלוי לחלוטין במשאבים שהוא מקבל מאימו ההרה. התזונה הם אשר יקחו חלק בבניית תאי העובר במהלך ההריון. חשיבות צריכת "תוספת הזנה" ובפרט אומגה 3 צריכה להיות ברורה לכל. ההבדלים בין שמן פשתן לבין אומגה 3 מרווה עשויים להיות מהותיים למרות ששניהם צמחיים.
למאמר המלא...
|